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高雄海味廚藝教室:香煎鱸魚
為什麼總是瘦不下來?增肌減脂靠過來~
瘦身原則 七分靠飲食三分靠運動
吃,要吃得對,補充最健康的蛋白質!!
今天由Peeta葛格來教大家香煎鱸魚佐地中海蕃茄羅勒拌飯
料理高雄海味的好廚家鱸魚~

鱸魚小知識:鱸魚又稱開刀魚,因為營養價值豐富,老一輩會作為食補給產婦及術後恢復的人食用,高雄所產的鱸魚大都為金目鱸,因金目鱸畏寒,所以溫暖的氣候最適合生長
營養健身Peeta葛格
Update 2020-12-03 Hits 90
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